Step Konditionstraining entfällt am 16.10.2024!

Neu: Eltern-Kind-Turnen für Ein- bis Dreijährige

Immer dienstags von 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr in der TSV-Halle.
Anmeldung bitte bei Christin Welke. (welkechristin@gmail.com)

Neues Kursangebot für Erwachsene: Fit’N’Dance ab 27.09.2024 

Eine gelungene Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining in Kombination mit Musik.
Wir fördern allgemeine Fitness und setzen dabei verschiedene Schwerpunkte (beispielsweise Rücken, Beckenboden, Rektusdiastase, ...) und studieren eine Tanzchoreographie mit Hip Hop- und Jazz Dance-Elementen ein.

Ablauf:
• Warm Up
• Muskelkräftigung / Fitness
• Choreo / Tanz
• Dehnen / Cool Down

Der Kurs findet immer Freitagvormittag statt, am 27.09.24 geht es los.
Ort: TSV-Halle klein
Uhrzeit: 09:00 Uhr - 10:00 Uhr

Wir freuen uns auf euch
Verena & Vroni